哪些食物补充维生素d 维生素D被称为“阳光维生素”，人体皮肤在接触阳光（主要是紫外线B）后，可以自行合成维生素D，通过食物获取的维生素D是有限的,主要作为补充来源。（图片来源网络，侵删） 对于大多数人来说，适度晒太阳是获取维生素D最有效、最经济的方式，如果因为地理位置、季节、生活方式或健康原因无法获得足够日照,那么通过饮...
