急性呼吸道感染，哪些食物碰了会加重？ 以下是急性呼吸道感染期间强烈建议避免或减少食用的食物类别，以及详细的解释：（图片来源网络，侵删） 高糖食物和精制碳水化合物 这类食物主要包括：糖果、巧克力、蛋糕、饼干、含糖饮料（可乐、果汁饮料）、甜点等。 为什么不能吃？ 抑制免疫系统：研究表明，摄入大量糖分会显著降低白细胞的活性，削弱身体对抗感染的...
