小肠不好，吃什么食物能调理？ 推荐吃的食物（养小肠的“好朋友”） 选择这些食物可以帮助减轻小肠负担，提供易于吸收的营养,并帮助修复肠道黏膜。（图片来源网络，侵删） 易消化的主食（提供能量） 小米粥/大米粥： “小米粥养胃”是有道理的，粥品软烂，易于消化，能为身体提供能量，不给小肠增加负担，可以在粥里加少量山药、南瓜,效果更好。 ...
