痘痘肌忌口清单，这些食物真不能碰？ 长了痘痘,在饮食上多加注意，确实能帮助皮肤状况改善，长痘痘时，建议尽量避免或减少以下几类食物，它们可能会加重炎症、刺激皮脂分泌或影响激素水平。（图片来源网络，侵删） 核心原则：高糖、高油、高乳制品是“重灾区” 长痘痘的根本原因之一是皮脂分泌过多、毛囊口堵塞和细菌感染（痤疮丙酸杆菌），饮食主要通过影响...
