皮肤过敏该吃哪些食物？ 推荐吃的食物（“友好”食物） 这些食物通常具有抗炎、富含抗氧化剂或有助于增强免疫力的作用，对皮肤恢复有益。（图片来源网络，侵删） 富含抗炎物质的食物 过敏反应本质上是身体的炎症反应,因此摄入抗炎食物至关重要。 Omega-3脂肪酸： 有助于减轻身体的炎症反应。 来源： 深海鱼（如三文鱼、鲭鱼、沙丁鱼...
