经期到底哪些食物不能吃？ 温补、易消化、营养均衡、避免生冷刺激。（图片来源网络，侵删） 以下是月经期间需要避免或尽量少吃的食物类别，以及详细的解释： 生冷寒凉的食物 这是月经期间最重要的禁忌,生冷食物会刺激子宫和盆腔的血管收缩，可能导致经血排出不畅、经血变少，甚至引发或加重痛经。 具体食物： 冰镇饮品： 冰水、冰饮料、冰果汁...
