心脏不好吃什么食物最护心？ 对于心脏不好的人,饮食总的原则是：“四多四少”，即多摄入不饱和脂肪酸、膳食纤维、抗氧化物和优质蛋白；减少摄入饱和脂肪、反式脂肪、胆固醇和钠盐。 下面我将为您详细列出应该多吃的食物、需要少吃的食物，以及一些实用的饮食建议。 应该多吃的“护心”食物 这些食物富含对心脏有益的营养素,有助于降低血压、血脂，...
