痘痘脸吃什么食物能快速改善？ 下面我将从“应该多吃什么”和“应该少吃/避免什么”两个方面,为你详细解读。（图片来源网络，侵删） 推荐多吃的“战痘”食物 (多吃这些) 这些食物有助于抗炎、调节激素、稳定血糖,对改善痘痘有积极作用。 富含Omega-3脂肪酸的食物 作用：Omega-3是强大的天然抗炎剂，可以帮助减轻皮肤的炎症反应,...
