什么食物补脾效果最好？ 这是一个非常好的问题！中医认为“脾为后天之本，气血生化之源”，脾的健康直接关系到我们的消化吸收、能量水平和整体免疫力，想要补脾，饮食调理是最基础也最重要的一环。（图片来源网络，侵删） 补脾效果最好的食物，通常是那些性质温和、甘甜、容易消化、能直接补充能量（脾气）的食物。 下面我将从“原则”、“明星食...
