胃酸反流吃什么食物能缓解？ 推荐食用的“舒缓”食物 这些食物通常不会引起或加重胃酸反流,有些甚至能帮助中和胃酸。（图片来源网络，侵删） 主食类 燕麦：富含可溶性纤维，能吸收多余的胃酸，是早餐的绝佳选择。 全麦面包/糙米：选择未经深度加工的全谷物，它们比精制谷物更健康，不易引起反流。 苏打饼干：少量食用可以暂时吸收胃酸，快速缓解...
