反流性食管炎吃对食物，能缓解吗？ 以下是一份详细的饮食建议,分为“宜吃”和“忌吃”两部分，并附上一些实用的饮食小贴士。（图片来源网络，侵删） 推荐食用的“友好”食物 这些食物通常不会引起胃酸反流,或对胃黏膜刺激较小。 主食类（碱性或中性的） 燕麦：富含可溶性纤维，可以吸收多余的胃酸，是早餐的绝佳选择。 全麦面包/糙米：相比精米白面，...
胃酸反流吃什么食物能缓解？ 推荐食用的“舒缓”食物 这些食物通常不会引起或加重胃酸反流,有些甚至能帮助中和胃酸。（图片来源网络，侵删） 主食类 燕麦：富含可溶性纤维，能吸收多余的胃酸，是早餐的绝佳选择。 全麦面包/糙米：选择未经深度加工的全谷物，它们比精制谷物更健康，不易引起反流。 苏打饼干：少量食用可以暂时吸收胃酸，快速缓解...
