哪种食物维生素d含量较丰富 以下是维生素D含量相对较丰富的食物类别,并附有详细说明和实用建议。（图片来源网络，侵删） 天然食物来源 天然富含维生素D的食物并不算多,主要集中在动物性食品中。 脂肪鱼类 - 最佳来源 这是公认的最优质的维生素D来源,含量远超其他食物。 三文鱼：尤其是野生三文鱼，每100克（约一小块）可提供 400...
