哪些食物能真正壮阳补肾？ 下面我将从中医理论和现代营养学两个角度，为您详细介绍哪些食物有助于“壮阳补肾”，并提供一些实用的饮食建议。（图片来源网络，侵删） 中医角度：温补、填精、固本 中医讲究“药食同源”，补肾的食物多为性温味甘、能补充“肾精”和“肾气”的食材，主要分为以下几类： 肉类（温补，补充蛋白质和能量） 羊肉：被誉为...
