提高免疫力，哪种食物效果最好？ 这是一个非常好的问题！但答案可能和您想的不太一样：并没有哪一种单一食物是“最好”的“免疫神药”。（图片来源网络，侵删） 免疫力是一个极其复杂的系统,它需要多种营养素协同工作，就像一支需要各司其职的军队，与其寻找“最好”的一种食物，不如关注一个“全面、均衡”的饮食模式。 我们可以根据不同营养素对免疫系...
