500卡路里到底能吃多少食物？ 为了让你有一个直观的感受，我将从高能量密度和低能量密度两个角度,列举一些500卡路里分别对应的食物组合。（图片来源网络，侵删） 高能量密度的食物（体积小，热量高） 这类食物通常富含脂肪、糖或精制碳水化合物,吃一点点就很容易达到500卡路里。 快餐和加工食品 一个巨无霸汉堡：约500卡路里 一大包薯条...
