高热量高脂肪的食物有哪些 油炸和油煎类食物 这类食物的特点是吸收了大量的烹饪用油,因此脂肪和热量极高。（图片来源网络，侵删） 炸鸡、炸薯条、炸薯片：快餐和零食的典型代表，一块炸鸡的热量可能高达500-800大卡，薯条更是吸油高手。 油条、油饼、麻花：中式早餐的常见选择，经过高温油炸，含有大量饱和脂肪。 天妇罗：日式油炸食品，...
