长智齿牙龈肿痛能吃什么食物？ 推荐吃的食物（温和、软烂、易消化） 核心原则是：温凉、软烂、不粘牙、不辛辣。（图片来源网络，侵删） 温凉的流质/半流质食物 这类食物不需要咀嚼,能最大程度减少对牙龈的刺激，同时补充水分和能量。 粥类： 白粥、小米粥、蔬菜粥（确保蔬菜煮得非常软烂），它们容易消化，能提供基础能量。 汤羹类： 鸡蛋羹、豆...
