孕期控血糖，哪些食物能吃？ 以下是为您整理的孕期控制血糖的推荐食物类别、以及一些实用的饮食原则和食谱建议。（图片来源网络，侵删） 核心原则：选择“低升糖指数（GI）”食物 升糖指数（GI）是衡量食物引起血糖升高程度的指标。低GI食物消化吸收慢，血糖上升平稳,是孕期控糖的首选。 推荐的食物类别 主食类（粗细搭配，全谷物优先） 目...
