红豆薏米去湿怎么煮才有效？ 核心原理：为什么红豆薏米能去湿？ 在中医理论中,这个方子的搭配主要基于以下几点：（图片来源网络，侵删） 薏米（薏苡仁）：性味甘、淡，微寒。“淡渗利湿”是它的核心功效，能促进体内水湿通过小便排出，但生薏米性偏寒凉，直接大量食用可能会伤脾胃。 红豆：这里需要特别说明，我们通常说的“红豆”其实是赤小豆，性...
