哪种食物胶原蛋白含量最高？ 动物皮、筋、腱等结缔组织是胶原蛋白含量最丰富的天然食物来源，但它们的胶原蛋白是大分子结构，人体很难直接吸收。（图片来源网络，侵删） 下面我将从“天然食物来源”和“更高效的补充方式”两个角度为你详细解答。 天然食物中的胶原蛋白“冠军榜” 如果纯粹从“胶原蛋白含量”这个角度来看，以下食物是当之无愧的王者...
