多巴胺缺乏，吃这些食物能补吗？ 这是一个非常好的问题,因为它触及了很多人关注的“快乐”和“动力”的核心，在回答“吃什么”之前，最重要的一点是：（图片来源网络，侵删） 请务必记住：食物无法直接补充多巴胺。 多巴胺是一种神经递质,由大脑中的神经元合成，我们吃进去的蛋白质，需要经过消化、分解成氨基酸（如酪氨酸），然后穿过血脑屏障，进入大...
