1200卡路里的食物具体有多少量？ 这是一个非常好的问题！1200卡路里的食物量，完全取决于你选择吃什么食物，这会带来两种截然不同的体验：（图片来源网络，侵删） 体积很小，但热量很高（通常是高脂肪、高糖的“空热量”食物）。 体积很大，感觉很饱，但热量适中（通常是高蛋白、高纤维、高水分的食物）。 下面我为你用具体的例子来对比一下,这样你...
