含钾高的食物和水果有哪些？ 含钾高的水果 水果是补充钾元素的绝佳来源,尤其是以下几种：（图片来源网络，侵删） 牛油果 (鳄梨) 钾含量之王：牛油果的钾含量在所有水果中遥遥领先，一个中等大小的牛油果就能提供超过700毫克的钾。 香蕉 经典高钾水果：香蕉是大家最熟知的高钾水果之一，一个中等大小的香蕉大约含有400-450毫克的钾。...
