哪些含脂肪较低的动物性食物更健康？ 以下是一些含脂肪较低的优质动物性食物,并附有详细说明和推荐原因：（图片来源网络，侵删） 瘦肉类 (主要提供优质蛋白质) 这是脂肪含量最低的一类动物性食物,关键在于选择“瘦肉”部分。 鸡胸肉 脂肪含量：极低，每100克去皮鸡胸肉的脂肪含量通常在1-3克左右。 优点：是健身和减脂人群的“蛋白质之王”，富...
