经期吃什么食物最调理？ 经期选择合适的食物,可以帮助缓解不适、补充营养、稳定情绪，让这段时间过得更轻松舒适。（图片来源网络，侵删） 核心原则是：保暖、补铁、均衡、清淡。 下面我将从“吃什么好”和“最好少吃什么”两个方面，为您详细说明。 推荐多吃的食物（“好朋友”食物） 补铁补血，预防贫血 经期会流失一部分血液,铁也会随之流...
