冬季减肥吃什么食物比较好？ 冬季减肥确实需要一些特别的策略,因为寒冷的天气会让我们不自觉地想吃高热量、高脂肪的食物来“暖身”，而且户外活动减少，新陈代谢也可能有所放缓。（图片来源网络，侵删） 但别担心,只要选对食物，冬季减肥不仅能有效进行，还能吃得暖暖和和、舒舒服服，核心原则是：选择高蛋白、高纤维、优质脂肪，并利用“温补”食材...
