吃什么食物能真正让皮肤变白？ 推荐的“美白”食物类别 这些食物富含特定的营养素,对美白皮肤有直接或间接的帮助。（图片来源网络，侵删） 富含维生素C的食物（“天然美白剂”） 维生素C是强大的抗氧化剂,能抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素的生成，它还能促进胶原蛋白合成，让皮肤紧致有光泽。 水果类： 柑橘类： 橙子、柚子、柠檬、金桔，...
