高血压吃什么食物能降血压？ 对于高血压患者来说,饮食调理是控制血压非常重要的一环，核心原则是“高钾、高镁、高钙、高纤维、低钠、低饱和脂肪”。（图片来源网络，侵删） 下面我将为您详细梳理对高血压有益的食物类别,并提供具体的食物举例和实用的饮食建议。 对高血压有益的核心食物类别 富含钾的食物（天然的“降压药”） 钾可以帮助身体排出...
