吃什么食物能补胶原蛋白？ 吃进去的胶原蛋白，并不能直接“补”到脸上。（图片来源网络，侵删） 胶原蛋白是一种大分子蛋白质，我们吃下去后，它会被消化系统分解成氨基酸和小的肽链，然后身体会重新吸收利用，根据需要合成新的胶原蛋白，与其说是“补充”，不如说是为身体“合成”胶原蛋白提供“原料”。 想要通过饮食有效支持胶原蛋白的生成,关键...
