2000大卡的食物具体有哪些?

这是一个非常好的问题,但答案并不是一个固定的“几碗饭”或“几个苹果”,因为它完全取决于你选择的食物种类。(图片来源网络,侵删) 2000大卡是一个能量单位,而食物是承载这个能量的载体,不同的食物,因为其营养成分(碳水化合物、蛋白质、脂肪)的不同,提供相同热量所需的重量和体积也天差地别。 为了让你有直...
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