吃什么食物对肝好怎么养肝 第一部分：吃什么食物对肝好？（养肝黄金食物清单） 肝脏是人体的“化工厂”，负责解毒、代谢、合成蛋白质等，养肝的关键在于减轻肝脏负担、为其提供修复所需的营养、并增强其解毒功能。（图片来源网络，侵删） 首选推荐：绿色蔬菜（“青色入肝”） 中医认为“青色入肝”，多吃绿色蔬菜对肝脏有好处，现代研究也表明，绿...
