咳嗽有痰吃啥食物能好得快？ 下面我将从几个方面为您详细介绍,并给出具体的食物建议。（图片来源网络，侵删） 核心饮食原则 清淡为主：避免油腻、煎炸、辛辣、过甜的食物，这些食物会刺激呼吸道，加重痰液的产生。 补充水分：多喝温水是“万能良方”，充足的水分可以稀释痰液，使其更容易咳出。 补充优质蛋白：生病时身体需要能量对抗病菌，充足的...
