哪些植物食物蛋白质含量高？ 植物性食物是获取蛋白质的绝佳来源，尤其适合素食者、纯素食者或希望增加植物蛋白摄入的人群，以下是一些蛋白质含量非常高的植物性食物,并进行了分类方便您了解。（图片来源网络，侵删） 豆类及豆制品 (植物蛋白的王者) 这是植物蛋白最丰富、最经典的来源，且属于“完全蛋白”,含有人体所需的全部必需氨基酸。 大豆...
