哪些食物能促进细胞修复和再生？ 促进细胞修复和再生是一个涉及营养、生活方式和年龄的复杂过程，我们的身体无时无刻不在进行自我修复，而均衡的营养是提供“建筑材料”和“信号指令”的关键。（图片来源网络，侵删） 以下是一些核心的、被科学证明有助于细胞修复和再生的食物类别，以及它们的作用原理。 核心营养素及其食物来源 细胞修复需要多种营养素...
