血糖高吃什么食物能降血糖？ 对于血糖高的人群,饮食管理的核心是选择低升糖指数（Low GI）、高膳食纤维、富含优质蛋白和健康脂肪的食物，并遵循均衡搭配、定时定量、少食多餐的原则。（图片来源网络，侵删） 以下为您详细梳理了推荐的食物类别和具体例子,以及需要警惕的食物。 强烈推荐的食物类别（“降糖”好帮手） 这些食物的共同特点是：...
