孕妇吃什么食物能高效补充DHA？ 以下是孕妇补充DHA的详细食物指南,分为“食补”和“补充剂”两部分，并附上注意事项。（图片来源网络，侵删） 通过食物补充DHA（食补） 食补是最天然、最安全的方式，主要来源是深海鱼类和一些藻类。 首选推荐：富含DHA的深海鱼类 深海鱼类是DHA最直接、最丰富的来源，孕妇应每周吃2-3次鱼。 鱼类名称...
