哪些食物矿物质含量最丰富？ 含矿物质丰富的食物种类繁多，通过均衡饮食可以轻松获取身体所需的各种矿物质，下面我将矿物质分为常量元素和微量元素两大类,并为您详细介绍富含这些矿物质的食物来源。（图片来源网络，侵删） 常量矿物质（人体需求量较大） 钙 - 强健骨骼和牙齿 钙是骨骼和牙齿的主要成分，也参与肌肉收缩、神经传导和血液凝固。 ...
