皮肤暗黄怎么改善？5方法有效提亮肤色？ 调整饮食结构，由内养外 皮肤的状态是身体内部健康的直接反映，改善暗黄，首先要从“吃”开始。（图片来源网络，侵删） 增加抗氧化物的摄入： 作用：自由基是导致皮肤氧化、暗沉、长斑的元凶，抗氧化物可以中和自由基,保护皮肤细胞免受损伤。 推荐食物： 维生素C：柑橘类水果（橙子、柚子）、奇异果、草莓、西红柿、...
