伤口愈合吃什么食物最有效？ 伤口愈合是一个复杂的生理过程，需要多种营养素的协同作用，通过合理的饮食，可以为身体提供“建筑材料”，加速愈合过程,减少感染风险。（图片来源网络，侵删） 以下是几种对伤口愈合至关重要的营养素,以及富含这些营养素的食物推荐。 核心营养素及其食物来源 优质蛋白质 - 修复的“基石” 蛋白质是构成身体组织（...
伤口愈合哪些食物是发物？ 以下是被普遍认为不利于伤口愈合的“发物”类食物，我将它们分类并解释原因，希望能帮助您更好地理解和选择。（图片来源网络，侵删） 传统意义上的“发物”分类 海鲜水产类（最典型的发物） 这是“发物”名单中最重要的一类，尤其对于有过敏体质或伤口处于炎症期的人来说。 代表食物：虾、蟹、贝类（如蛤蜊、扇贝）、带...
