皮肤暗黄怎么办才变白 内调篇：由内而外的光彩 皮肤是身体状况的镜子,内部调理是改善肤质、提亮肤色的基础。（图片来源网络，侵删） 调整饮食结构 补充抗氧化物：自由基是导致皮肤暗黄、衰老的元凶，多吃富含抗氧化剂的食物，可以对抗自由基。 维生素C：是经典的美白成分，能抑制黑色素生成，多吃奇异果、橙子、草莓、西红柿、西兰花等。 ...
