肠胃不好，该吃啥食物养？ 当然可以！肠胃不好是一个很常见的问题，通过饮食调理是非常重要的一环，总的原则是：选择清淡、易消化、温和、不刺激的食物，避免加重肠胃负担。（图片来源网络，侵删） 下面我将从几个方面为您详细解答： 推荐吃的食物（“养胃”食物） 这些食物有助于修复胃黏膜、减轻消化负担、调节肠道菌群。 主食类（选择软烂、好...
