内脏脂肪怎么减？多吃什么食物能瘦？ 减掉内脏脂肪没有局部减脂的“特效药”，它需要通过全身性的减重来实现。 内脏脂肪对热量赤字非常敏感，当你开始消耗的能量大于摄入的能量时，身体就会优先分解内脏脂肪来供能。（图片来源网络，侵删） 第一部分：如何科学减掉内脏脂肪（生活方式是关键） 单纯依靠饮食调整效果有限,必须结合健康的生活方式。 创造“热...
