滑膜炎吃什么食物能缓解？ “抗炎”为主，“促修复”为辅，“避刺激”为要。（图片来源网络，侵删） 以下为您详细梳理了推荐的食物和需要避免的食物： 推荐“抗炎”和“促修复”的食物 这类食物富含抗氧化剂、Omega-3脂肪酸、维生素和矿物质，有助于对抗体内的炎症反应，并为关节软骨的修复提供原料。 富含Omega-3脂肪酸的食物（天...
