不吃淀粉真能减肥吗？ 这是一个非常常见的问题，答案是：短期内可能有效，但从长期来看，弊大于利，而且不健康、不科学。（图片来源网络，侵删） 我们来详细分析一下不吃淀粉（或极低碳水化合物饮食）减肥的原理、好处、坏处以及更科学的做法。 为什么不吃淀粉短期内能减肥？ 这背后有几个主要原因： 快速排出水分： 这是最主要、最快的效果...
