哪些食物和水果富含维生素B12？ 天然水果中几乎不含维生素B12。（图片来源网络，侵删） 维生素B12是由微生物（如细菌）合成的，而不是植物通过光合作用产生的，所有植物性食物，包括水果、蔬菜、谷物、坚果和种子，在自然状态下都不含有B12。 我们重点介绍富含B12的食物来源,并说明一些特殊情况。 富含维生素B12的食物来源 维生素B1...
