食道反流胃炎吃什么食物最养胃? 推荐的“最佳”食物(宜吃清单) 这些食物通常温和、低酸、低脂肪,有助于缓解症状。(图片来源网络,侵删) 碱性食物:中和胃酸 碱性食物可以帮助中和胃里过多的胃酸,快速缓解烧心感。 主食类: 苏打饼干、烤面包片、馒头、花卷、面条(清汤面)。 蔬菜类: 香蕉、黄瓜、西兰花、芦笋、红薯、胡萝卜(烹饪后)。 ...