哪些食物能真正养胃？ 养胃是一个需要长期坚持的过程，选择合适的食物非常重要，养胃的核心原则是：温和、易消化、营养均衡、避免刺激。（图片来源网络，侵删） 下面我将食物分为几大类，并详细说明它们的养胃功效和食用建议，最后再列出一些需要“敬而远之”的食物。 强力推荐养胃的“明星食物” 主食类 (提供基础能量，选择温和的) 小米...
