胃不好老人，该吃哪些食物才养胃？ 清淡、易消化、有营养、温热、少量多餐。（图片来源网络，侵删） 下面我将从核心原则、推荐食物、需要避免的食物、以及一日三餐的示例四个方面,为您提供详细的建议。 核心饮食原则 在推荐具体食物前,请先记住这几条黄金法则： 温度适宜：食物不宜过烫或过凉，以温热（约40-50°C）为宜,避免刺激胃黏膜。 烹饪...
