140卡路里是多少食物 1克碳水化合物 ≈ 4 卡路里 1克蛋白质 ≈ 4 卡路里 1克脂肪 ≈ 9 卡路里 1克酒精 ≈ 7 卡路里 140卡路里大约是：（图片来源网络，侵删） 一个久坐不动成年人每日所需总热量的 7% 左右（按2000大卡计算）。 可以支撑一个60公斤左右的人慢走 15-20分钟。 140卡路里等于多少...
