孕期吃什么能让宝宝皮肤白皙细腻？ 宝宝的肤色和皮肤质量主要由基因决定，后天的营养和环境有一定影响，但不是绝对的，孕期饮食的核心是保证均衡营养，为宝宝的健康成长打下坚实基础，而不是单纯追求“美白皮肤”。（图片来源网络，侵删） 在均衡营养的基础上,以下几类营养素和食物，对宝宝皮肤的健康发育有积极的作用，可以适当多吃： 关键营养素及对应食...
孕期吃什么能帮宝宝养出好皮肤？ 妈妈的营养均衡，是宝宝健康皮肤的基础。 没有某一种神奇食物能“保证”宝宝生下来皮肤白皙，但通过科学饮食，可以为宝宝皮肤的健康、细腻、有光泽打下坚实的基础。（图片来源网络，侵删） 以下是几大类对宝宝皮肤特别有益的营养素和食物,您可以重点关注和摄入： 补充优质蛋白质：皮肤的基础“建筑材料” 皮肤由蛋白质...
